Jennifer Aniston reveló su rutina de ejercicios a los chicos de InStyle y vaya que suena dura. Reveló además las cosas que suele comer.
Aniston confesó que se ejercita mínimo 5 o 6 días a la semana y que lo que suele hacer es:
“40 minutos de ejercicio aeróbico: spinning, correr, caminar en la máquina elíptica, o una combinación de los tres”
Y después se decanta por cosas más relajantes, como:
“Pilates, una vez a la semana, además de yoga tres veces a la semana. Trato de mezclar todo”
La actriz no deja de ejercitarse ni cuando está de viaje o hace cosas del día a día, como hablar por teléfono.
“Llevo un par de pesas de 3 kilos a donde quiera que vaya [...] Es bueno ejercitar tus brazos cuando ves televisión o hablas por teléfono. También suelo hacer estiramientos antes de acostarme y unas cuantas sentadillas”
Sobre su alimentación, Aniston reveló que lo que más suele comer es pescado y vegetales verdes, aunque también se da permiso de romper la dieta de vez en cuando, incluso come comida mexicana.
Vía | Skinny Vs Curvy
(sin puntuar)
