Jennifer Aniston revela su rutina de ejercicios

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston reveló su rutina de ejercicios a los chicos de InStyle y vaya que suena dura. Reveló además las cosas que suele comer.

Aniston confesó que se ejercita mínimo 5 o 6 días a la semana y que lo que suele hacer es:

“40 minutos de ejercicio aeróbico: spinning, correr, caminar en la máquina elíptica, o una combinación de los tres”

Y después se decanta por cosas más relajantes, como:

“Pilates, una vez a la semana, además de yoga tres veces a la semana. Trato de mezclar todo”

La actriz no deja de ejercitarse ni cuando está de viaje o hace cosas del día a día, como hablar por teléfono.

“Llevo un par de pesas de 3 kilos a donde quiera que vaya […] Es bueno ejercitar tus brazos cuando ves televisión o hablas por teléfono. También suelo hacer estiramientos antes de acostarme y unas cuantas sentadillas”

Sobre su alimentación, Aniston reveló que lo que más suele comer es pescado y vegetales verdes, aunque también se da permiso de romper la dieta de vez en cuando, incluso come comida mexicana.

Vía | Skinny Vs Curvy


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *